Ovnstegt græskar med puré af smørbønner & sprød grønkål

SVÆRHEDSGRAD
Enkel Enkel
FORBEREDELSESTID
Under 1 time Under 1 time
TILBEREDNINGSTID
Under 1 time Under 1 time
ANTAL PERSONER
4-6 4-6
Ovnstegt græskar med puré af smørbønner & sprød grønkål
Karamelliserede græskarbåde serveret på krydret puré af limabønner med sprød grønkål og ristede kerner.
HOVEDINGREDIENSER
  • Chokolade
TIL DENNE OPSKRIFT ELSKER VI AT BRUGE
Ingredienser
Fremgangsmåde

Ingredienser

  • 1 lille græskar
  • 60 ml olivenolie
  • 45 ml honning
  • 1 tsk. salt
  • 2 tsk. kanel
  • Puré af limabønner
  • 2 dåser limabønner, drænet
  • 2 fed hvidløg
  • 15 ml stødt spidskommen
  • 3 tsk. paprika
  • 125 ml olivenolie
  • Sprød grønkål
  • 150 g grønkål
  • 500 ml rapsolie
Til servering:
  • 45 ml brunet smør
  • 50 g ristede græskarfrø
  • Fremgangsmåde

  • 1
    Bag græskarbåde med olivenolie, honning, salt og kanel ved 180 °C i 30-40 minutter, indtil de er karamelliserede.
  • 2
    Sautér hvidløg og krydderier i olivenolie. Blend limabønnerne til en glat puré.
  • 3
    Steg grønkålen i varm olie, indtil den er sprød. Dræn, og smag til.
  • 4
    Fordel puréen på et serveringsfad, læg græskarret ovenpå, dryp med brunet smør, og pynt med grønkål og græskarfrø.